Feiten en Fabels over Haar tijdens de Zwangerschap

Over de combinatie zwangerschap en haar zijn zoveel feiten en fabels, dat je als zwangere vrouw niet meer weet wat wel of niet waar is.

In deze blogpost probeer ik hierover duidelijkheid te verschaffen.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     (foto:www.oeiikgroei.nl)

Meer haar

Het haar heeft een vaste cyclus; deze heeft een groeifase een rustfase en uitvalfase.Tijdens de zwangerschap zit je haar in de rust-fase.          In deze fase houd je haar vast en heb je meer en voller haar.Dit komt omdat je normaal gesproken 60-100 haren per dag verliest, terwijl deze tijdens de zwangerschap dus blijven zitten. Je kunt je voorstellen hoeveel méér haar je aan het eind van je zwangerschap  hebt.

(foto:24baby.nl)

Wél of niet kleuren

Over het wel of niet kleuren tijdens de zwangerschap en of dit slecht is voor jou of je baby, hierover is wetenschappelijk nog niets bekend. Als jij je er niet goed bij voelt om verf op de hoofdhuid aan te brengen dan moet je dit vooral niet doen.

Highlights of Lowlights zijn een hele mooie mogelijkheid om je haar toch te kleuren.Bij deze techniek komt er geen verf op de hoofdhuid, en heb je toch een super mooi gekleurd effect.

          (foto:shorthaircut.com)

Ander model tijdens zwangerschap?

Na de zwangerschap gaat het haar veel uitvallen. Daarom is het mooier om je lange haar meer op één lengte te dragen. Aan de voorkant zou je wel laagjes kunnen nemen voor een speels effect.

Heb je wat korter haar, zorg dan voor langere boven lengtes zodat je bij haarverlies nog veel volume houdt.

(foto:Irish-mammy.blogspot.com)                                       (foto: yelp.com)

Haaruitval

Het uitvallen van het haar begint meestal als je stopt met borstvoeding geven. De hormonen komen dan weer in balans en de cyclus van het haar hierdoor ook. l het haar dat je in 9 maanden extra hebt vastgehouden laat je dan los. In deze periode zal je dan ook meer haren verliezen dan de gemiddelde 60 tot 100 haren die je normaal gesproken verliest.

Wees gerust het haar groeit terug, je zult alleen eerst wat kortere stukjes haar tussen het andere, al wat langere haar, uit zien pieken. Als de nieuwe haartjes ongeveer 10 cm zijn dan vallen ze weer tussen de langere haren en valt het niet meer op.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 (foto:zwangerschap-online.nl)

Extra verzorging vóór tijdens en na de Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap zorg je waarschijnlijk extra goed voor jezelf. Je zult merken dat huid en haar anders aanvoelen. Het is zeker aan te raden om je haar en de huid extra te verzorgen.

Hiervoor hebben wij Davinés Energizing shampoo, conditioner lotion en gel voor dun en futloos haar.                                                                       Het haar voelt voller én stimuleert de hoofdhuid.

                                                                               Een alternatief hiervoor is Davinés Replumping shampoo en conditioner.                                                                                                                                Voor fijn haar, het haar voelt voller en steviger, een botox voor je haar.

Wat kun je nog meer doen?

Wil je van binnen uit aan je haar werken gebruik dan vooral Vitamine B . Vitamine B zit ook  in vette vis, vlees, kaas, peulvruchten, eieren en yoghurt.

bron:voedingswaarde.nl                                                                                         bron:ingredienten.nl

Onze voedingscoach Charissa Esselbrugge kan je goed begeleiden bij gezonde voeding en bij vragen over voeding en huid en haar. info@voedingsadviesmeppel.nl.

Wil je meer lezen over voeding en haar? klik hier